ENTREAMIENTO SEMANAL ENFOCADO
Lleva tu entrenamiento y tu cuerpo al siguiente nivel
La calidad de tus movimientos tiene un impacto directo en tu calidad y cantidad de vida.
Entender tu cuerpo con precisión y saber que necesita en cada momento es un arte. Y el cuadro (tu cuerpo) dependerá de cuanto cariño y empeño le pongas. Cada cuerpo tiene unas palancas, una postura, unas limitaciones (por fuerza, movilidad, dolores y patologías). No existe ninguna situación mala, solo existen situaciones que requieren más o menos atención.
Tardes de los Martes
Entrenamiento semanal de 45 minutos.
4 entrenamientos al mes.
El objetivo de Exercise Máster es que tengas un entrenamiento personalizado con supervisión profesional para que lo realices con la máxima seguridad y la máxima eficicacia para lograr tus objetivos de forma rápida y sin esfuerzos excesivos que generan el efecto contrario.
La magia de encontrar los movimientos y las dósis adecuadas es un trabajo conjunto de alumno y maestro dónde cada semana aprendemos más sobre tu cuerpo y sobre lo que necesita para sentirse mejor.
Un entrenamiento en grupos reducidos (de hasta 6 pax) de forma semanal, con pautas muy precisas y correcciones en vivo.
Para lograr:
- Prevenir enfermedades y patologías (cientos).
- Eliminar o reducir dolores.
- Fortalecer y tonificar con los ejercicios más efectivos para ello.
- Mejorar tu movilidad, tu fuerza y tu capacidad cardiovascular.
- Mejorar tu energía diaria y tu estado de ánimo.
- Mejorar la postura y la biomecánica de tu cuerpo.
Para consultar disponibilidad horaria y de plazas, puedes hacerlo a continuación:
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